Ich handele schon ein wenig nach dem Vorsatz, gesund ist was schmeckt. Fairerweise muss man allerdings sagen, das ich schon versuche weniger Zucker zu mir zu nehmen. Gerade morgens die Toasts mit Nutella sind dem zum Opfer gefallen. Seitdem nehme ich Vitamine, Chia Samen und Nüsse zu Frühstück zu mir. Wie man unter vitaminexpress.org ersehen kann, sind gerade Chia Samen eine der nährstoffreichsten Nahrungsmittel der Welt